我从小下半身就很胖不知道有什么办法可以瘦腿的,现在每天睡前有做仰卧起做我是一名学生,我运动减肥后现在有94斤,身高154厘米每过一段时间小便呈浑浊状腰痛的常见原因有哪些？我感觉我的臀部不是很挺,有点垂的样子有什么方法可以不吃药减下肥那, 如果有人知道告诉我 我会非常我的小腿很细大腿却很粗,大腿显的很壮看起来很不匀称我一直以来都比较胖,穿什么衣服都不好看,做女孩子的我真的很自卑减肥中遇到的问题，想请教下！我是个女孩子`已经19岁了`还能长高么？